Что такое антиоксиданты?
Written by Красивая жизнь on июня 8, 2010
С каждой выпитой чашкой кофе организм человека подвергается пагубному воздействию свободных радикалов, вызывающих старение. К счастью, этим врагам молодости противостоят вещества-антиоксиданты, которые ежедневно воссоздаются организмом. Важнейшими антиоксидантами являются вещества, содержащие каратеноиды (например, бета-каротин), витамин C и витамин E.
Пигменты, присущие овощам и фруктам (к примеру, пигмент в винограде), и копоненты некоторых растений, например полифенолы зеленого чая, гинкго билоба, а также цинк и кремний относятся к важнейшим антиоксидантам.
Антиоксиданты также существуют в виде пищевых добавок. Они положительно действуют на организм, но не являются необходимыми, особенно если придерживаться современного натурального питания. В результате в организм поступают натуральные полифенолы из фруктов, черники, гинкго и очанки, из виноградных косточек… Все это можно получить, если пить свеже-выжатые соки.
Печать чертежей больших масштабов: печать чертежей.
Похожие статьи: